대한민국에서 자연 속에서 힐링할 수 있는 여행지 추천

'산 좋고 물 좋은 곳'이라는 표현이 있죠. 우리나라는 국토의 70%가 산지로 이루어져 있어 도시를 조금만 벗어나도 아름다운 자연을 만날 수 있습니다. 요즘같이 바쁜 일상에 지친 현대인들에게 자연 속 휴식은 '약보다 나은 보약'이 되곤 합니다. 한국관광공사의 2023년 조사에 따르면, 코로나19 이후 국내 여행객 중 68.7%가 '자연 경관을 감상하기 위한 여행'을 주요 목적으로 꼽았다고 합니다. 특히 20-30대의 경우 '힐링'과 '자연 속 휴식'을 추구하는 비율이 2019년 대비 27% 증가했다고 하니, 도시 생활의 스트레스가 얼마나 큰지 짐작할 수 있네요. 제가 직접 다녀온 곳들 중 마음의 평화를 선사해준 장소들을 소개해 드리겠습니다. '백문이 불여일견(百聞不如一見)'이라고, 글로 표현하는 것보다 ..

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• · 2025. 3. 17.
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여행에서도 건강을 지키는 스마트한 팁 공유

'달리는 말에 채찍질한다'는 속담이 있죠. 바쁜 일정 속에서도 무리하게 계획을 밀어붙이는 여행객들의 모습을 빗댄 표현으로 볼 수 있겠네요. 여행의 설렘에 사로잡혀 정작 가장 중요한 건강을 소홀히 하는 경우가 많습니다. 저 역시 지난 몇 년간 국내외 다양한 지역을 누비며 체력 관리의 중요성을 절실히 깨달았습니다. 한국여행문화연구소의 2023년 조사에 따르면, 국내 여행객 중 63.7%가 여행 중 또는 여행 후 건강 이상을 경험한 적이 있다고 합니다. 특히 응답자의 42.3%는 '여행 중 충분한 휴식을 취하지 못했다'고 답변했죠. '호기지심(好奇之心)'이 넘치는 마음에 모든 것을 보고 경험하려다 오히려 여행의 질이 떨어지는 역설적인 상황이 벌어지곤 합니다. 출발 전: 철저한 준비가 반이다여행 관련 헬스케어 ..

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• · 2025. 3. 16.
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